【SST】 スッキリ運動タイム！　ごく短時間体を動かして集中を持続させよう

準備

• プリントの印刷。
• ラミネート可
• カードタイプを使用する際には切ってラミネートしてください。

使い方

• 集中する活動に取り組んでいる最中や、前後に体を動かすことで集中の持続やパフォーマンスの向上が期待できます。
• ごく短時間（5秒くらい）の時間を設定して実施しましょう。
• 内容は子どもに選んでもらいましょう。

ポイント

• 実際にLDやADHDのお子さんの学習支援や聞き取り課題の際に実施し、効果を実感してきました。ルールを決めて実施してあげましょう。