【SST】自分はどんな人？性格の言葉を貼ってみよう［自己理解］

じぶんの内面を見ることを「内観」とも言ったりしますが、基本的に簡単なことではありません。内観を促す心理療法が専門的にあるくらいじつは難しいことです。しかし、自分のことを知らなければ、自分で行動を修正しようと思うスタートラインにも立てません。誰かと何かをしたり、周囲と少しでも協調していくためには「自分のことを知る」ということが私は一番大事だと思っています。
「汝、自身をしれ」「己を知り敵を知れば百戦危うからず」など、自分を知ることが大事だという名言は数多く存在しています。